Home Spa: 5 Tipps für mehr Wellness zuhause
Wellness für zuhause - tun Sie sich etwas Gutes und genießen Sie eine erholsame Auszeit mit unserer Home-Spa-Routine.
Zuhause eine entspannende Pflegeroutine wie im Spa genießen - dabei geht es um Zeit für sich selbst, ums Verwöhnen und um eine Auszeit vom stressigen Alltag. Unsere Expert:innen haben fünf Tipps für Ihren Wohlfühlabend zusammengestellt. Und weil wir es gerne praktisch mögen, eignen sich die einzelnen Tipps nicht nur für den Wellness-Abend zuhause, sondern auch gut für Ihre tägliche Pflegeroutine.
Tipp 1: Double-Cleansing
Starten Sie mit einer gründlichen Reinigung von Gesicht und Körper. Damit bereiten Sie Ihre Haut optimal auf die nachfolgende Pflege vor. Nehmen Sie sich für die abendliche Gesichtsreinigung etwas länger Zeit. Double Cleansing ist eine besonders gründliche Methode, um Ihre Haut von Make-up, Schmutz und Talg zu befreien. Tragen Sie dazu zunächst das Reinigungsprodukt Ihrer Wahl auf - wie unser Klärendes Reinigungsgel, die Pflegende Reinigungsmilch oder das Tiefenreinigende Öl. Massieren Sie das Produkt ein bis zwei Minuten mit sanften, kreisenden Bewegungen ein und waschen Sie Ihr Gesicht danach mit warmem Wasser und einem sanften Reinigungstuch ab.
Anschließend erfrischt ein Gesichtswasser Ihre Haut und sorgt dafür, dass auch die letzten Spuren des Tages entfernt sind. Unser Pflegendes Gesichtswasser ist besonders sanft und hilft, den pH-Wert der Haut wieder in ein gesundes Gleichgewicht zu bringen. Tragen Sie das Gesichtswasser auf ein Wattepad auf und streichen Sie so lange sanft über die Haut, bis keine Rückstände mehr zu erkennen sind.
Übrigens: Wasser und Seife eignen sich zur täglichen Gesichtsreinigung nicht, da Seife zu aggressive für die empfindliche Gesichtshaut ist und mit ihren Waschsubstanzen zu viel der schützenden Talgschicht entfernt.
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Tipp 2: Entspannungsbad
Nichts ist schöner als ein entspannendes Bad. Entdecken Sie unser Bad für die Sinne und lassen Sie sich von beruhigendem Lavendel, Patschuli und Ylang-Ylang verwöhnen. Vergessen Sie den Stress des Alltags und genießen Sie nach dem Baden das angenehm weiche Gefühl auf der Haut.
Unser Basensalz sorgt für eine sanfte Reinigung des Körpers. Das Salz hilft, blockierte Energien freizusetzen und schützt die Haut vor Trockenheit. Die ideale Wassertemperatur für ein Vollbad ist 37 Grad Celsius, also Körpertemperatur. Dies laugt die Haut nicht aus und strapaziert den Kreislauf nicht. Tipp: Das Basensalz eignet sich auch ideal für ein wohltuendes Fußbad.
Tipp 3: Die Haut verwöhnen
Nach einem Bad oder einer Dusche freut sich unsere Haut auf eine nährende und verwöhnende Pflege. Achten Sie auf Inhaltsstoffe wie natürliche Öle und Wachs. In vielen Produkten ist hauptsächlich Wasser enthalten, das relativ rasch nach dem Auftragen verdampft und die Haut austrocknen lässt. Natürliche Fette helfen, den Feuchtigkeitsgehalt der Haut zu bewahren und bilden eine zusätzliche Schutzschicht. In unseren Körperpflegeprodukten finden Sie zum Beispiel Brokkolisamenöl, Olivenöl, Sheabutter, sowie Jojoba- und Sonnenblumenöl. Wie etwa unsere Körperbutter, die dank Bienenwachs, Sheabutter und Molkenpulver nicht nur langanhaltend vor Trockenheit schützt, sondern die Haut zudem mit Vitaminen und Aminosäuren versorgt.
Für eine intensiv nährende Pflege sorgen unsere Körperöle, die mit ausgewählten pflanzlichen Wirkstoffen aus Granatapfel, Ingwer, Arnika und Ringelblumen dem Körper zusätzlich Gutes tun. Wir empfehlen, Ihr Öl auf die noch feuchte Haut aufzutragen, denn die so entstehende Öl-Wasser-Emulsion zieht besser in die Haut ein.
Tipp Nr. 4: Nahrung für die Haut
Nähren Sie Ihre Haut von innen. Mit unseren Rezepten für frischgepresste Säfte und Smoothies können Sie Ihre Haut mit wichtigen Nährstoffen versorgen und ihr so ein strahlenderes Aussehen verleihen. Besonders Gemüsesorten, die reich an Vitamin A, C und E sowie Antioxidantien sind, wirken schützend und reparierend auf die Haut. Um die Spannkraft und Elastizität der Haut zu erhalten, greifen Sie zu Lebensmitteln, die die Kollagenproduktion anregen - zum Beispiel Zitrusfrüchte, deren Vitamin C dem Körper hilft, Kollagen zu bilden.
Tipp 5: Pflegerituale
Kontinuität ist der Schlüssel zum Erfolg. Nehmen Sie sich täglich fünf Minuten Zeit, um innezuhalten und mehr Achtsamkeit zu spüren. Atmen Sie tief durch die Nase in den Bauch ein und langsam durch den Mund wieder aus. Die Ausatmung darf gerne doppelt so lange wie die Einatmung dauern. Lockern Sie Ihre Gesichtsmuskeln, indem Sie Grimassen schneiden, durch die Lippen prusten und die Nase rümpfen. Für eine herrlich entspannende Gesichtsmassage am Abend und eine erfrischende, abschwellende Behandlung am Morgen probieren Sie unseren Face Roller. Dieser hilft der Haut außerdem, Pflege besser aufzunehmen – tragen Sie doch Ihr Lieblingsserum täglich mit dem Roller auf. Sie werden merken, wie Ihnen die kleine Auszeit guttut.
