Warum ist ausreichend Schlaf so wichtig?

Warum ist ausreichend Schlaf so wichtig?

Unsere 5 Tipps für Ihren Schönheitsschlaf!

  1. Dass ausreichend guter Schlaf Körper und Seele gut tun, ist kein Märchen. Schlafmangel ist uns auch leicht anzusehen: Fahler Teint, Tränensäcke und Augenringe. Doch soweit muss es nicht kommen! Wir haben 3 Tipps für Sie, wie Sie Ihren Schlaf verbessern und die sechs bis neun Stunden optimal für Ihre Hautpflege nutzen.
  2. Umwelteinflüsse wie UV-Strahlung oder verschmutzte Luft und Schweiß machen unserer Haut tagsüber zu schaffen. Während der Nachtruhe kann sich unsere Haut regenerieren und unser Körper kann das Stresslevel zurückfahren. Damit das wirkungsvoll geschieht, lohnt es sich, eine kleine “Gute Nacht”-Routine zu etablieren. Doch wo beginnen?
  3. Zur Ruhe kommen. Den Tag ausklingen lassen und zur Ruhe zu kommen klingt leichter als es oftmals ist. Machen Sie sich eine Tasse Tee mit beruhigenden Kräutern wie Kamille, Melisse oder Frauenmantel und trinken Sie diese ohne Ablenkung von Smartphone oder TV. Verzichten Sie auf ein üppiges Abendessen, ziehen Sie Protein den Kohlenhydraten vor. Lebensmittel die reich an Vitamin B6 sind (z.B. Lachs, Heilbutt oder auch Süßkartoffeln) helfen dem Körper das Schlafhormon Melatonin zu bilden. Speziell in der kälteren Jahreszeit hilft ein entspannendes Bad den Tag ausklingen zu lassen.
  4. Pflegeroutine. Die Basis für Ihren Schönheitsschlaf ist die Reinigung Ihrer Haut. Wussten Sie, dass sich Ihre Haut etwa drei Mal schneller in der Nacht als tagsüber regeneriert? Deshalb wirken Anti-Aging Produkte besonders effektiv, wenn Sie diese als Nachtpflege anwenden. Unsere Beauty-ExpertInnen setzen auf eine sanfte Reinigung mit Pflegende Reinigungsmilch oder Klärendes Reinigungsgel einem Gesichtstonic und einer reichhaltigen Nachtcreme wie die Revitalisierende Nachtcreme, Nährende Nachtcreme oder Hydratisierende Nachtcreme in Kombination mit einer Augencreme, die ein bis zwei Mal pro Woche als Maske auf der Haut bleiben darf.
  5. Ihr Schlafzimmer als Ruheoase. Ein kühles Schlafzimmer hilft Ihrem Schönheitsschlaf gleich mehrfach: Sie schlafen schneller ein, wenn die Körpertemperatur von einem höheren Niveau absinkt. Unser Ruhemodus lässt Cortisol, das Stresshormon deutlich abnehmen. Gleichzeitig wird das Wachstumshormon Somatotropin gebildet, welches den Regenerationsprozess unserer Hautzellen einleitet. Unserer Haut bekommt während dieser Phase viel Sauerstoff und kann Toxine schneller abbauen. Damit diese durch den Lymphfluss den Körper auch verlassen können, achten Sie auf Ihr Kopfkissen - es sollte nicht zu dick sein. So verhindern Sie, dass Ihr Kopf während des Schlafens abknickt und dadurch der Lymphabfluss behindert wird. Ein Anzeichen, dass dies der Fall ist, sind geschwollene Augen und aufgedunsen wirkendes Gesicht. Unser Geheimtipp für entspanntes Einschlafen ist der Beruhigendes Kissenspray mit Lavendel- und Orangenöl. Ob direkt auf das Kissen gesprüht oder als leichter Raumduft, einmal tief durchatmen und Sie fühlen sich deutlich entspannter.

Wir wünschen eine geruhsame Nacht! Schlafen Sie gut!

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Bisheriger Name: Reinigungsmilch
Pflegende Reinigungsmilch

Dieses Produkt war bisher als Reinigungsmilch bekannt.

Die Reinigungsmilch entfernt Schmutz und Make-up besonders sanft und wirkt beruhigend auf die Haut. Daher eignet sie sich für die tägliche Reinigung von trockener und empfindlicher Haut. Die 250-ml-Flasche ist nachfüllbar.

Reingt sanft

Entfernt Make-up

Trocknet die Haut nicht aus

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gesicht, reiniger

Pflegende Reinigungsmilch

Pflegende Reinigungsmilch

50 $

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Pflegende Reinigungsmilch
$50
Bisheriger Name: Reinigungsgel
Klärendes Reinigungsgel

Dieses Produkt war bisher als Reinigungsgel bekannt.

Das erfrischende Gel reinigt die Haut sanft und entfernt Schmutz, überschüssigen Talg und Make-up effektiv, ohne die Haut dabei auszutrocknen. Der perfekte erste Schritt für Ihre Pflegeroutine. Die 250-ml-Flasche ist nachfüllbar.

Reinigt effektiv und dennoch sanft

Entfernt Make-up

Wirkt antibakteriell

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gesicht, reiniger

Klärendes Reinigungsgel

Klärendes Reinigungsgel

50 $

Wählen Sie eine Größe
Klärendes Reinigungsgel
$50
Bisheriger Name: Regenerationscreme Linie A
Revitalisierende Nachtcreme

Die hochwirksame Nachtcreme spendet der Haut reichhaltige Pflege, verbessert den Feuchtigkeitsgehalt und mildert Fältchen. Für ein revitalisiertes, frisches Aussehen am Morgen.

Dieses Produkt hatte bisher den Namen Regenerationscreme Linie A.

Spendet intensive Feuchtigkeit

Regeneriert und erneuert die Zellen

Stärkt die natürliche Kollagenproduktion

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gesicht, nachtcreme

Revitalisierende Nachtcreme

Revitalisierende Nachtcreme

215 $

Wählen Sie eine Größe
Revitalisierende Nachtcreme
$215
Bisheriger Name: Regenerationscreme Linie T
Nährende Nachtcreme

Die Nachtcreme schenkt trockener und empfindlicher Haut intensive Pflege. Der kraftvolle Wirkstoffkomplex fördert die Elastizität und mildert Falten. Für ein frisches Strahlen am Morgen.

Dieses Produkt hatte bisher den Namen Regenerationscreme Linie T.

Wirkt regenerierend

Zellschützende Wirkung

Feuchtigkeitsspendend

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gesicht, nachtcreme

Nährende Nachtcreme

Nährende Nachtcreme

85 $

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Nährende Nachtcreme
$85
Bisheriger Name: Regenerationscreme Linie F
Hydratisierende Nachtcreme

Die Creme versorgt Mischhaut und zu öligen Partien neigende Haut nachts mit ausgiebiger Pflege und Feuchtigkeit und verleiht ein ausgeglichenes, verfeinertes Hautbild.

Dieses Produkt hatte bisher den Namen Regenerationscreme Linie F.

Wirkt regenerierend

Wirkt ausgleichend

Beruhigt die Haut

Details ansehen

gesicht, nachtcreme

Hydratisierende Nachtcreme

Hydratisierende Nachtcreme

85 $

Wählen Sie eine Größe
Hydratisierende Nachtcreme
$85
Bisheriger Name: Kissenspray beruhigend
Beruhigendes Kissenspray

Das Spray mit feinen ätherischen Ölen hilft Körper und Geist, zur Ruhe zu kommen, sorgt für ein entspanntes Einschlafen und fördert einen erholsamen Schlaf.

Dieses Produkt war bisher unter dem Namen Kissenspray beruhigend bekannt. Das Kissenspray kann nur innerhalb Europas versendet werden.

Wirkt beruhigend

Vermindert Stress

Schlaffördernd

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wohlfühlen, kissenspray

Beruhigendes Kissenspray

Beruhigendes Kissenspray

30 $

Wählen Sie eine Größe
Beruhigendes Kissenspray
$30

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