Unruhiger Teint: Was hilft gegen Pickel, unreine Haut & andere Hautmale?

Entdecken Sie die passende Pflege für unruhige und unreine Haut und erfahren Sie, warum ein gesunder Lebensstil wichtig für einen geklärten, ebenmäßigen Teint ist.

Bei einem unruhigen Hautbild, bedingt durch Akne oder Pigmentflecken, ist die richtige Pflege ein wichtiger Aspekt. Bei Susanne Kaufmann betrachten wir Hautpflege ganzheitlich und vertreten daher die Ansicht, dass ein gesunder Lebensstil, unterstützt durch effektive Pflege zur Vorbeugung von Hautproblemen, am zielführendsten ist.

Wie können Sie die Gesundheit Ihrer Haut nun konkret fördern und Pickeln und Altersflecken entgegenwirken? Wir haben die wichtigsten Informationen und besten Tipps unserer Expert:innen für Sie zusammengestellt.

Wie entstehen Pickel, Pigmentflecken und andere Male auf der Haut?

Ein unruhiger Teint kann durch Akne – also Pickel, Mitesser, Papeln oder Pusteln – oder Hyperpigmentierung, also dunklen Verfärbungen der Haut, bedingt sein. Die Ursachen dafür sind vielfältig; um sie zu verstehen und zu wissen, wie Sie Flecken auf der Haut behandeln können, ist ein Blick auf Ihre Gewohnheiten und Ihren Lebensstil oft hilfreich. Folgende Aspekte können Aufschluss geben:

Hauttyp

Fettige Haut oder Mischhaut neigt eher zu Akne. Das liegt daran, dass dieser Hauttyp oft zu viel Talg produziert. Dieser verschließt die Poren, was zu Unreinheiten führt.

Unausgewogene Ernährung

Wenn Sie nicht genug Wasser trinken oder viele industriell verarbeitete Lebensmittel zu sich nehmen, kann dies zu Entzündungen führen und bestehende Hautprobleme verschlimmern.

Hormone

Unreine Haut und der weibliche Zyklus sind oft eng miteinander verbunden. Die zyklusbedingten hormonellen Veränderungen können zu einer verstärkten Talgproduktion und letztlich Akne führen.

Sonnenstrahlung

Sonnenlicht gilt als Hauptursache von Hyperpigmentierung. Ist Ihre Haut oft den UV-Strahlungen der Sonnen ausgesetzt, kann dies zu Pigmentflecken führen.

Chemikalien

Aggressive Produkte, die schädliche Chemikalien enthalten, können der Haut wertvolle Nährstoffe entziehen, das gesunde Gleichgewicht der Haut gefährden und zu einem unruhigen Teint führen.

Nebenwirkungen von Medikamenten

Gewisse Medikamente können Akne oder auch Pigmentflecken auslösen. Wir empfehlen, immer einen Arzt aufzusuchen, wenn Sie plötzliche Veränderungen auf Ihrer Haut feststellen, die Sie sich nicht erklären können.

Was hilft gegen unreine Haut und Hyperpigmentierung? Unsere fünf Experten-Tipps

Erstens: Hautpflege

„Die Vorbeugung von Hautproblemen ist entscheidend“, sagt unsere Gründerin Susanne Kaufmann. Von der Wahl Ihrer Pflegeprodukte bis hin zur Ernährung – Susanne rät zu einem ganzheitlichen Ansatz, um der Entstehung von unerwünschten Hautmalen entgegenzuwirken.

Unreine Haut im Gesicht

Gezielte, effektive tägliche Pflege kann dazu beitragen, den Teint zu beruhigen und die Haut in ein gesundes Gleichgewicht zu bringen. Versorgen Sie die Haut dabei mit natürlichen, hautfreundlichen Inhaltsstoffen.

Zunächst ist eine effektive tägliche Reinigung wichtig, um überschüssigen Talg zu entfernen, die Poren zu verfeinern und so Akne vorzubeugen. Unser Klärendes Reinigungsgel ist besonders gut für fettige Haut oder bei Unreinheiten geeignet. Gönnen Sie Ihrer Haut eine gründliche Reinigung mit Susannes Double-Cleansing-Methode – wenden Sie dazu das Klärende Reinigungsgel gemeinsam mit der Pflegenden Reinigungsmilch oder dem Tiefenreinigenden Öl an. Die Reinigungsmilch ist reich an Vitamin E und hilft somit, die Haut vor freien Radikalen zu schützen und Rötungen zu lindern – ideal, wenn Sie Flecken oder Narben auf der Haut haben.

Im nächsten Schritt hilft das Klärendes Gesichtswasser, die Haut in ein gesundes Gleichgewicht zu bringen und die Talgproduktion zu regulieren. Angereichert mit entzündungshemmender Meisterwurz hat das Gesichtswasser außerdem antibakterielle Eigenschaften.

Besonders effektiv bei Akne ist unser Klärendes Serum, das hilft den Feuchtigkeitsgehalt der Haut mithilfe von Hyaluronsäure zu verbessern. Die enthaltene Klettenwurzel wirkt entzündungshemmend, während Alpenweidenröschen hilft, die Talgproduktion zu reduzieren und die Poren zu verfeinern.

Bei unreiner Haut rät Susanne zur regelmäßigen Anwendung der Klärenden Heilerdemaske. Weiße Tonerde hilft, die Poren zu verfeinern und Unreinheiten entgegenzuwirken – ideal, wenn Sie auf einen besonderen Event eingeladen sind. Tragen Sie die Maske auf und entspannen Sie für 15 Minuten, bevor Sie Ihr Gesicht abspülen. Genießen Sie das Gefühl angenehm frischer und geklärter Haut.

Die ideale Tagescreme bei unreiner Haut ist leicht und wirkt ausgleichend. Unser Hydratisierendes Tagesfluid und die Hydratisierende Nachtcreme helfen der Haut, ihr Gleichgewicht wiederzufinden und versorgen sie mit nährenden Pflanzenölen, antioxidativem Tomatenfruchtextrakt und Hyaluronsäure, um den Feuchtigkeitshaushalt der Haut langfristig zu verbessern.

Pigmentflecken im Gesicht

Vitamin C sollte fester Bestandteil Ihrer Pflegeroutine sein, wenn Sie einen ebenmäßigen Teint erzielen möchten. Unser Vitamin C Komplex pflegt die Haut mit einem hocheffektiven Vitamin-C-Derivat. Täglich angewendet sorgt das Serum für ein verfeinertes Hautbild und einen strahlenden Teint.

Wenden Sie danach unser beliebtes Enzympeeling an. Die milden, klärenden Fruchtsäuren des Peelings exfolieren sanft und verleihen einen ebenmäßigen Teint. Tragen Sie das Peeling dünn auf und nehmen Sie es nach 15 Minuten mit einem warmen, feuchten Tuch ab.

Vergessen Sie außerdem nicht, tägliche einen effektiven Sonnenschutz aufzutragen, um sonnenbedingte Hyperpigmentierung zu vermeiden.

Körperpflege

Akne und Pigmentflecken treten nicht nur im Gesicht auf – schenken Sie Ihrem Körper daher ebenfalls etwas Aufmerksamkeit. Unser Glättendes Peeling für Körper & Kopfhaut verwöhnt von Kopf bis Fuß mit nährenden Pflanzenölen, während natürliche Peeling-Partikel aus Aprikosensamenpulver und Schwarzen Johannisbeersamen sanft exfolieren. Das Peeling wirkt Unreinheiten entgegen und fördert die Zellerneuerung, damit sich die Haut besser regenerieren kann. Auch Schweiß kann die Poren verstopfen und zu Pickelchen, wie etwa auf dem Rücken, führen – daher eignet sich das Peeling ideal für eine verwöhnende Pflege nach dem Sport.

Tragen Sie das Peeling auf die trockene Haut auf und spülen Sie es ab. Danach erfrischt das Shampoo & Duschgel den ganzen Körper. Das Gel reinigt sanft, während Seidenprotein ein gesünderes, geklärtes Hautbild fördert.

Zweitens: Gesunde Ernährung

Die Haut von innen zu unterstützen ist ebenso wichtig wie das tägliche Anwenden effektiver Pflegeprodukte. Eine ausgewogene Ernährung spielt hier eine zentrale Rolle, denn so können Sie Ihre Haut mit den benötigten Nährstoffen versorgen. Genug Wasser zu trinken hilft der Haut ebenfalls, gesund zu bleiben. Gönnen Sie sich außerdem einen vitaminreichen Saft oder Smoothie – mit Susannes Saft-Rezepten könne Sie das schöne und gesunde Aussehen Ihrer Haut von innen unterstützen.

Drittens: Hygiene

Sauberkeit ist wichtig, um die Haut gesund zu halten. Waschen Sie die Bezüge Ihrer Kissen regelmäßig und reinigen Sie die Pinsel, die Sie zum Auftragen von Make-up verwenden. Akne-auslösende Bakterien können sich so nicht vermehren.

Viertens: Schlaf

Ausreichender Schlaf hat viele Vorteile für die Haut. Sechs bis acht Stunden pro Nacht sollten es sein – denn nur im Schlaf kann der Körper seinen Hormonlevel stabilisieren und Stress abbauen. Sowohl ein schwankender Hormonhaushalt als auch Stress können zu einem unausgeglichenen Teint beitragen.

Fünftens: Make-up entfernen

Wer kennt es nicht: Der Tag war lange und Sie wollen einfach nur ins Bett. Trotzdem ist es wichtig, Ihr Make-up jeden Abend abzunehmen. Nur so kann die Haut nachts atmen und sich effektiv regenerieren.