Was hilft gegen Akne & wie kann ich sie behandeln?

Erfahren Sie, wie eine sanfte Pflege, passende Produkte und wenig Stress einen positiven Einfluss auf Ihre Haut haben können.

Glänzende Hautpartien, vergrößerte Poren, Mitesser, Pickel - vielen von uns kennen diese Art von Hautproblemen. Laut Statistik leiden acht von zehn Personen an unreiner Haut. Die Ursachen für unreine Haut und Akne sind in den meisten Fällen die Hormone - genauer gesagt die Androgene, also Sexualhormone. Haben in der Pubertät hauptsächlich Jungen mit schwereren Formen von Akne zu kämpfen, sind es im Erwachsenenalter aber Frauen, die zyklusbedingt plötzlich zu unreiner Haut neigen. Unsere Expert:innen haben die besten Tipps zur Pflege von unreiner Haut für Sie zusammengefasst.

Anamnese

Ein erster wichtiger Schritt ist zu wissen, warum die eigene Haut nicht ins Gleichgewicht findet. Bei erheblicher Akne kann Ihnen Ihre Dermatologin oder Ihr Dermatologe helfen, das exakte Krankheitsbild zu erkennen und einen individuellen Behandlungsplan festzulegen.

Professionelle Pflege

Eine professionelle Gesichtsbehandlung hilft, Akne und unreiner Haut entgegenzuwirken und sorgt für mehr Wohlbefinden in der eigenen Haut. Vor dem Beginn einer Behandlung erörtern unsere Therapeut:innen den Ursprung der Hautprobleme. Wir raten von aggressiver Überpflege ab - generell gilt bei der Pflege von unreiner Haut und Akne das Motto “weniger ist mehr”. Wir reinigen das Gesicht mit einem sanften Enzympeeling, Dampf und einem unserer tiefenreinigenden Gels oder Ölen. Dadurch werden abgestorbene Hautpartikel und Hornschichten entfernt, ohne die Haut zu reizen. Auf die gereinigte Haut wird ein Klärendes Serum sowie ein straffendes Hyaluronkonzentrat aufgetragen. Anschließend führen wir die Haut mit der Klärenden Heilerdemaske und bei Bedarf auch einer Feuchtigkeitsmaske in ein gesundes Gleichgewicht. Eine abschließende Lymphdrainage stimuliert den Lymphfluss und den Stoffwechsel der Hautzellen und hilft, das Gewebe zu entwässern. Sind bereits Akne-Narben vorhanden, kann die Behandlung mit dem Ultraschallgerät ergänzt werden um die Wirkstoffe besonders effektiv in die Haut einzuarbeiten.

Pflege für zu Hause

Für eine Pflegeroutine bei unreiner Haut oder Akne ist die Kombination aus klärenden und feuchtigkeitsspendenden Produkten besonders effektiv. 

Reinigung (morgens und abends)

Gönnen Sie Ihrem Teint täglich eine gründliche Gesichtsreinigung mit dem Klärenden Reinigungsgel, gefolgt vom Klärenden Gesichtswasser mit hautberuhigenden Wirkstoffen.

Tagespflege

Das Klärende Serum mit antibakterieller und beruhigender Wirkung in Kombination mit dem Hyaluronkonzentrat spendet eine Extraportion Feuchtigkeit, während das Hydratisierende Tagesfluid hilft, die Talgproduktion zu regulieren und die Haut ausgleicht.

Nachtpflege

Abends eignet sich das Klärende Serum oder die Hydratisierende Nachtcreme mit harmonisierender Wirkung.

Spezialpflege

Tragen Sie zweimal pro Woche ein sanftes Enzympeeling mit anschließender Klärende Heilerdemaske auf.

Weitere wertvolle Expertentipps für die tägliche Pflege bei Pickel, unreiner Haut und anderen Hautmalen finden Sie in diesem Blog-Post.

Ernährung

Setzen Sie auf ballaststoffreiche, basische Nahrung und verzichten Sie öfters auf einfache Kohlenhydrate wie Weizenmehl und Zucker, Milchprodukte sowie maschinell verarbeitete Lebensmittel, beziehungsweise versuchen Sie, kleinere Mengen dieser Nahrungsmittel zu essen. Trinken Sie viel Wasser und ab und an einen ungesüßten, grünen Smoothie.

Kein Stress

Stress bringt in unserem Körper den Hormonhaushalt aus dem Gleichgewicht. Unreine Haut kann ein erster Wink sein, alles ein wenig ruhiger anzugehen.